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domingo, 16 de junio de 2013

Bulimia nerviosa

Última revisión viernes 24 de junio de 2011

¿Qué son?
La anorexia y la bulimia son enfermedades psiquiátricas del grupo de los trastornos de la conducta alimentaria que afectan del  1 al 4 % de las adolescentes y mujeres jóvenes.
Son trastornos crónicos graves que requieren tratamiento continuado por un equipo coordinado de especialistas (pediatra, psiquiatra, psicólogo, psiquiatra infantil, endocrinólogo, dietista) para prevenir recaídas y complicaciones.
Son mucho más frecuentes en mujeres que en varones, y los síntomas sueleiniciarse en la adolescencia o edad adulta joven.
En muchos casos se acompañan o se complican con síntomas de depresión y ansiedad.

¿Cuáles son sus síntomas?

Los síntomas principales de la anorexia nerviosa son:
  1. miedo intenso a ganar peso.
  2. distorsión de la imagen corporal o verse gorda a pesar de estar muy delgada.
  3. reducción del peso por debajo de lo normal, hasta llegar a malnutrición.
  4. en mujeres, pérdida de la menstruación durante al menos 3 ciclos consecutivos.
Los síntomas principales de la bulimia nerviosa son:
  1. episodios repetidos de atracones (comer mucha cantidad en muy poco tiempo con sensación de falta de control).
  2. comportamientos compensatorios inadecuados tras el atracón para evitar ganar peso (vómitos, uso de medicación, ejercicio, ayuno).
  3. los atracones y comportamientos compensatorios ocurren al menos 2 veces por semana durante 3 meses
  4. la imagen personal y la autoestima están muy influenciadas por el peso, talla y forma corporal.
Además existen los llamados trastornos de la conducta alimentaria no especificados, que sonformas incompletas que no cumplen todos los criterios clinicos de anorexia o bulimia, pero que causan problemas. En el caso de formas incompletas de anorexia, no se debe esperar a que el peso baje mucho ni a que se pierda la regla para iniciar el tratamiento.
Uno de los trastornos de la conducta alimentaria es el trastorno por atracones, donde hay atracones como en la bulimia, pero no hay episodios de vomíto, por lo que estos pacientes tienen obesidad. El trastorno por atracones es mucho más frecuente en personas que acuden a consultas de pérdida de peso y en personas con obesidad mórbida.

¿Cuáles son sus causas?

Aún no se conocen las causas de la anorexia y la bulimia.
Se sabe que hay una serie de factores psicológicos, físicos, académicos, y sociales que producen una caída de la autoestima y una falta de control. A partir de estos factores, una dieta de adelgazamiento restrictiva puede desencadenar el problema.
También hay factores genéticos, ya que los familiares de primer grado (padres, hijos, hermanos) de un paciente con anorexia tienen un riesgo 6-10 veces mayor de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria. Además, una historia de depresión en un familiar aumenta el riesgo de padecer anorexia o bulimia.
Se cree que puede haber un problema en la regulación de la serotonina, ya que los antidepresivos inhibidores de recaptación de serotonina (ISRS) mejoran los niveles de este neurotransmisor y son útiles en el tratamiento de la bulimia.
No está claro cuales son los factores familiares, y se piensa que los problemas de convivencia que se ven en algunas familias de chicas con anorexia son el resultado y no la causa de la enfermedad.
Estudios recientes realizados en nuestro Departamento, encontrarón que  las pacientes con más riesgo de desarrollar anorexia eran las chicas más jovenes, que solían comer solas y que les gustaba leer revistas para adolescentes, donde uno de los temas principales es la figura, las dietas y el aspecto externo. Esto sugiere un papel de los medios de comunicación y del modelo corporal delgado. Este factor ya se había observado en las modelos de alta costura que tienen una delgadez extrema y provoca que las chicas quieran meterse en tallas anormalmente pequeñas.

¿Quién puede padecerlo?

Aunque la mayoría de los adolescentes se preocupan y critican su apariencia y hasta el 75 % de las chicas se ven "gordas", no todas ellas tienen un trastorno de la conducta alimentaria.
La anorexia es unas 10 veces más frecuente en mujeres que en varones (90 de cada 100 pacientes con trastorno de conducta alimentaria son mujeres), y más de la mitad de los casos empiezan antes de los 20 años. Es por tanto una enfermedad de chicas adolescentes o jóvenes y muy pocas veces afecta a chicas antes de la pubertad, aunque recientemente se está observando un adelantamiento de la edad de inicio.
En total, los trastornos de la conducta alimentaria afectan a casi el 4 % de las chicas jóvenes. La anorexia afecta a casi el 1 % de las chicas jóvenes y al 3 por 1.000 de las mujeres. La bulimia afecta entre el 1 y el  3 % de las chicas jóvenes, y el resto, hasta el 4 %, serían los cuadros incompletos. Hay poblaciones de mayor riesgo, como familiares de pacientes con trastornos de conducta alimentaria, depresión o ansiedad, y profesiones donde se requiere un peso bajo, dieta restrictiva, o una forma corporal determinada (gimnastas, bailarinas de ballet,etc.).

¿Qué otros problemas pueden acompañar a la anorexia y la bulimia?

Hay una serie de complicaciones médicas y riesgos físicos por desnutrición severa comoalteraciones digestivas (por atracones, vómitos, uso de laxantes), problemas de corazón (por malnutrición), alteraciones bioquímicas en la sangre (potasio o sodio bajos)cambios endocrinos u hormonales y falta de calcio en los huesos. En éste sentido se ha demostrado la mayor frecuencia de descalcificación del hueso y osteoporosis en chicas con anorexia. Esta osteoporosis hace que chicas adolescentes tengan los huesos descalcificados al mismo nivel que una mujer de 50 a 60 años.
Además hay otros problemas psiquiátricos que con frecuencia se asocian a los trastornos de conducta alimentariaLa anorexia se asocia a depresión, distimia, y trastorno obsesivo-compulsivo, y pacientes con bulimia tienen con frecuencia depresión, ansiedad yproblemas de adicción o trastornos del control de impulsos (compras compulsivas, cleptomanía -robar cosas que no se necesitan-, automutilación y promiscuidad).

¿Cómo se diagnostica?

Acudiendo a un médico (pediatra, psiquiatra, endocrinólogo, psiquiatra infantil, internista, o médico general) que realizará una detallada historia clínica sobre la conducta alimentaria, humor, y una exploración física, psiquiátrica y psicológica, además de análisis de sanre y otras exploraciones si son necesarias. Es muy importante que los padres acudan al médico porque los pacientes muchas veces niegan los síntomas y tratan de ocultar la gravedad del problema.

¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento es llevado a cabo por un equipo con distintos especialistas que generalmente lidera un psiquiatra o psiquiatra infantil. se debe hacer:
  1. Un plan de recuperación del peso y reeducación dietética y nutricional.
  2. Un seguimiento muy cercano para que la recuperación del peso sea gradual, con controles frecuentes.
  3. Un estudio y tratamiento de los problemas en la dieta que afecten al paciente, así como de los factores que influyen en los atracones y los vómitos (ansiedad por el colegio,problemas con los padres o amigos).
  4. Un tratamiento psiquiátrico donde se combina psicoeducación, psicoterapia individual, psicoterapia de grupo y terapia de familia. Además, se puede ayudar con medicación como antidepresivos, que mejoran los atracones, vómitos, ánimo deprimido y tratan otros problemas asociados a la anorexia y bulimia.
La mayoría de los casos se tratan en consultas externas, aunque en algunos casos más graves es necesaria la hospitalización para realimentación o estabilización de problemas médicos (desnutrición, deshidratación).
Existen grupos de padres de chicas con anorexia y bulimia, que son una fuente de apoyo y ayuda a las familias afectadas.
Ademas del tratamiento dietético, psicológico y farmacológico, deben darse suplementos de calcio y vitamina D para intentar revertir la osteoporosis.

¿Cual es el pronóstico de éstas enfermedades?

La anorexia es una enfermedad grave con riesgo de muerte de hasta el 6 % en 10 años (por complicaciones de la malnutrición y por suicidio), especialmente si no se trata. Sin embargo, con tratamiento, hasta el 60 % de las chicas con anorexia y el 50 % de las que tienen bulimia se recuperan en 10 años.
Es una enfermedad crónica en muchos casos, y hasta el 20 % de chicas con anorexia y el 15 % de las que tienen bulimia siguen teniendo problemas a los 5-10 años de hacer el diagnóstico.
El tratamiento debe ser temprano y correcto para evitar complicaciones y reducir la cronicidad. La mayoría de los casos que vemos en consulta son dados de alta tras varios años de tratamiento y pudiendo retirar totalmente la medicación, haciendo vida normal, a pesar de que continúan siendo delgadas, pero una delgadez "normal"
nota
La información médica ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Anorexia nerviosa

Última revisión viernes 24 de junio de 2011

¿Qué son?
La anorexia y la bulimia son enfermedades psiquiátricas del grupo de los trastornos de la conducta alimentaria que afectan del  1 al 4 % de las adolescentes y mujeres jóvenes.
Son trastornos crónicos graves que requieren tratamiento continuado por un equipo coordinado de especialistas (pediatra, psiquiatra, psicólogo, psiquiatra infantil, endocrinólogo, dietista) para prevenir recaídas y complicaciones.
Son mucho más frecuentes en mujeres que en varones, y los síntomas sueleiniciarse en la adolescencia o edad adulta joven.
En muchos casos se acompañan o se complican con síntomas de depresión y ansiedad.

¿Cuáles son sus síntomas?

Los síntomas principales de la anorexia nerviosa son:
  1. miedo intenso a ganar peso.
  2. distorsión de la imagen corporal o verse gorda a pesar de estar muy delgada.
  3. reducción del peso por debajo de lo normal, hasta llegar a malnutrición.
  4. en mujeres, pérdida de la menstruación durante al menos 3 ciclos consecutivos.
Los síntomas principales de la bulimia nerviosa son:
  1. episodios repetidos de atracones (comer mucha cantidad en muy poco tiempo con sensación de falta de control).
  2. comportamientos compensatorios inadecuados tras el atracón para evitar ganar peso (vómitos, uso de medicación, ejercicio, ayuno).
  3. los atracones y comportamientos compensatorios ocurren al menos 2 veces por semana durante 3 meses
  4. la imagen personal y la autoestima están muy influenciadas por el peso, talla y forma corporal.
Además existen los llamados trastornos de la conducta alimentaria no especificados, que sonformas incompletas que no cumplen todos los criterios clinicos de anorexia o bulimia, pero que causan problemas. En el caso de formas incompletas de anorexia, no se debe esperar a que el peso baje mucho ni a que se pierda la regla para iniciar el tratamiento.
Uno de los trastornos de la conducta alimentaria es el trastorno por atracones, donde hay atracones como en la bulimia, pero no hay episodios de vomíto, por lo que estos pacientes tienen obesidad. El trastorno por atracones es mucho más frecuente en personas que acuden a consultas de pérdida de peso y en personas con obesidad mórbida.

¿Cuáles son sus causas?

Aún no se conocen las causas de la anorexia y la bulimia.
Se sabe que hay una serie de factores psicológicos, físicos, académicos, y sociales que producen una caída de la autoestima y una falta de control. A partir de estos factores, una dieta de adelgazamiento restrictiva puede desencadenar el problema.
También hay factores genéticos, ya que los familiares de primer grado (padres, hijos, hermanos) de un paciente con anorexia tienen un riesgo 6-10 veces mayor de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria. Además, una historia de depresión en un familiar aumenta el riesgo de padecer anorexia o bulimia.
Se cree que puede haber un problema en la regulación de la serotonina, ya que los antidepresivos inhibidores de recaptación de serotonina (ISRS) mejoran los niveles de este neurotransmisor y son útiles en el tratamiento de la bulimia.
No está claro cuales son los factores familiares, y se piensa que los problemas de convivencia que se ven en algunas familias de chicas con anorexia son el resultado y no la causa de la enfermedad.
Estudios recientes realizados en nuestro Departamento, encontrarón que  las pacientes con más riesgo de desarrollar anorexia eran las chicas más jovenes, que solían comer solas y que les gustaba leer revistas para adolescentes, donde uno de los temas principales es la figura, las dietas y el aspecto externo. Esto sugiere un papel de los medios de comunicación y del modelo corporal delgado. Este factor ya se había observado en las modelos de alta costura que tienen una delgadez extrema y provoca que las chicas quieran meterse en tallas anormalmente pequeñas.

¿Quién puede padecerlo?

Aunque la mayoría de los adolescentes se preocupan y critican su apariencia y hasta el 75 % de las chicas se ven "gordas", no todas ellas tienen un trastorno de la conducta alimentaria.
La anorexia es unas 10 veces más frecuente en mujeres que en varones (90 de cada 100 pacientes con trastorno de conducta alimentaria son mujeres), y más de la mitad de los casos empiezan antes de los 20 años. Es por tanto una enfermedad de chicas adolescentes o jóvenes y muy pocas veces afecta a chicas antes de la pubertad, aunque recientemente se está observando un adelantamiento de la edad de inicio.
En total, los trastornos de la conducta alimentaria afectan a casi el 4 % de las chicas jóvenes. La anorexia afecta a casi el 1 % de las chicas jóvenes y al 3 por 1.000 de las mujeres. La bulimia afecta entre el 1 y el  3 % de las chicas jóvenes, y el resto, hasta el 4 %, serían los cuadros incompletos. Hay poblaciones de mayor riesgo, como familiares de pacientes con trastornos de conducta alimentaria, depresión o ansiedad, y profesiones donde se requiere un peso bajo, dieta restrictiva, o una forma corporal determinada (gimnastas, bailarinas de ballet,etc.).

¿Qué otros problemas pueden acompañar a la anorexia y la bulimia?

Hay una serie de complicaciones médicas y riesgos físicos por desnutrición severa comoalteraciones digestivas (por atracones, vómitos, uso de laxantes), problemas de corazón (por malnutrición), alteraciones bioquímicas en la sangre (potasio o sodio bajos)cambios endocrinos u hormonales y falta de calcio en los huesos. En éste sentido se ha demostrado la mayor frecuencia de descalcificación del hueso y osteoporosis en chicas con anorexia. Esta osteoporosis hace que chicas adolescentes tengan los huesos descalcificados al mismo nivel que una mujer de 50 a 60 años.
Además hay otros problemas psiquiátricos que con frecuencia se asocian a los trastornos de conducta alimentariaLa anorexia se asocia a depresión, distimia, y trastorno obsesivo-compulsivo, y pacientes con bulimia tienen con frecuencia depresión, ansiedad yproblemas de adicción o trastornos del control de impulsos (compras compulsivas, cleptomanía -robar cosas que no se necesitan-, automutilación y promiscuidad).

¿Cómo se diagnostica?

Acudiendo a un médico (pediatra, psiquiatra, endocrinólogo, psiquiatra infantil, internista, o médico general) que realizará una detallada historia clínica sobre la conducta alimentaria, humor, y una exploración física, psiquiátrica y psicológica, además de análisis de sanre y otras exploraciones si son necesarias. Es muy importante que los padres acudan al médico porque los pacientes muchas veces niegan los síntomas y tratan de ocultar la gravedad del problema.

¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento es llevado a cabo por un equipo con distintos especialistas que generalmente lidera un psiquiatra o psiquiatra infantil. se debe hacer:
  1. Un plan de recuperación del peso y reeducación dietética y nutricional.
  2. Un seguimiento muy cercano para que la recuperación del peso sea gradual, con controles frecuentes.
  3. Un estudio y tratamiento de los problemas en la dieta que afecten al paciente, así como de los factores que influyen en los atracones y los vómitos (ansiedad por el colegio,problemas con los padres o amigos).
  4. Un tratamiento psiquiátrico donde se combina psicoeducación, psicoterapia individual, psicoterapia de grupo y terapia de familia. Además, se puede ayudar con medicación como antidepresivos, que mejoran los atracones, vómitos, ánimo deprimido y tratan otros problemas asociados a la anorexia y bulimia.
La mayoría de los casos se tratan en consultas externas, aunque en algunos casos más graves es necesaria la hospitalización para realimentación o estabilización de problemas médicos (desnutrición, deshidratación).
Existen grupos de padres de chicas con anorexia y bulimia, que son una fuente de apoyo y ayuda a las familias afectadas.
Ademas del tratamiento dietético, psicológico y farmacológico, deben darse suplementos de calcio y vitamina D para intentar revertir la osteoporosis.

¿Cual es el pronóstico de éstas enfermedades?

La anorexia es una enfermedad grave con riesgo de muerte de hasta el 6 % en 10 años (por complicaciones de la malnutrición y por suicidio), especialmente si no se trata. Sin embargo, con tratamiento, hasta el 60 % de las chicas con anorexia y el 50 % de las que tienen bulimia se recuperan en 10 años.
Es una enfermedad crónica en muchos casos, y hasta el 20 % de chicas con anorexia y el 15 % de las que tienen bulimia siguen teniendo problemas a los 5-10 años de hacer el diagnóstico.
El tratamiento debe ser temprano y correcto para evitar complicaciones y reducir la cronicidad. La mayoría de los casos que vemos en consulta son dados de alta tras varios años de tratamiento y pudiendo retirar totalmente la medicación, haciendo vida normal, a pesar de que continúan siendo delgadas, pero una delgadez "normal"
nota
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Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Relacionan las dietas altas en grasas con la diabetes tipo 2

Agencias

Última revisión martes 16 de agosto de 2011

Un nuevo estudio ha revelado una relación entre las dietas altas en grasas y una secuencia de eventos moleculares responsables de la aparición y gravedad de la diabetes. Estos hallazgos han sido publicados en la revista
 Nature Medicine y la investigación ha sido dirigida por Jamey Marth, director del Center for Nanomedicine (una colaboración entre las universidades de California, Santa Bárbara y el Sanford-Burnham Medical Research Institute).
Tanto en los ratones como en los seres humanos, sujetos del estudio, el equipo  Marth ha descubierto una nueva vía para la enfermedad que se activa en las células beta pancreáticas y conduce a defectos metabólicos en otros órganos y tejidos, incluyendo el hígado, los músculos y el tejido adiposo. En conjunto, estos factores favorecen la aparición de diabetes. «Al principio nos sorprendió saber la gran implicación de las células beta pancreáticas en la aparición y gravedad de la diabetes», explica Marth, «la observación de que el mal funcionamiento de las células beta contribuye significativamente a la aparición de múltiples enfermedades, incluyendo la resistencia a la insulina, fue algo inesperado».
Personas sanas
En las personas sanas, las células beta del páncreas controlan el torrente sanguíneo regulando la glucosa, mediante los transportadores de glucosa anclados en sus membranas celulares. Cuando la glucosa en la sangre es alta, como por ejemplo después de una comida, las células beta absorben esta glucosa adicional y responden segregando insulina de una manera controlada. A su vez, la insulina estimula a otras células en el cuerpo para que absorban glucosa, nutriente que necesitan para producir energía.
En la investigación, los altos niveles de grasa interfirieron con dos importantes factores de transcripción, proteínas que activan y desactivan genes. Estos factores de transcripción, FOXA2 y HNF1A, normalmente producen una enzima llamada glicosiltransferasa que modifica las proteínas en la estructura. Cuando los transportadores de glucosa FOXA2 y HNF1A no están funcionando correctamente, la función de la glicosiltransferasa disminuye considerablemente. Cuando los investigadores alimentaron a los ratones con una dieta alta en grasa, encontraron que las células beta de los animales no podían detectar y responder a la glucosa en sangre.
La preservación de la función de la glicosiltransferasa fue capaz de bloquear la aparición de la diabetes, incluso en los animales obesos.«Ahora que entendemos mejor cómo los estados de una nutrición excesiva pueden conducir a la diabetes tipo 2, podemos saber más claramente cómo intervenir», expone Marth. El experto y sus colaboradores se encuentran actualmente considerando varios métodos, principalmente terapia génica y fármacos, para aumentar la actividad de la glicosiltransferasa en los seres humanos, como un medio para prevenir y, posiblemente curar, la diabetes tipo 2.
nota
La información médica ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

El síndrome de piernas inquietas se asocia con un riesgo de muerte precoz

ABCSALUD

Última revisión miércoles 12 de junio de 2013
Los hombres que sufren el síndrome de piernas inquietas (SPI) pueden tener un riesgo mayor de muerte precoz, según un estudio publicado en Neurology. El trastorno se caracteriza por una necesidad irresistible de mover las piernas y, a menudo, provoca sensaciones de quemazón en las piernas y calambres, que generalmente empeoran por la noche.Pulse para ver el video
Vídeo

En España, el síndrome afecta a cerca del 6% de los adultos. Algunos estudios ya lo han relacionado con un mayor riesgo de hipertensión y de enfermedad cardíaca, especialmente en las mujeres.

En este nuevo trabajo, coordinado por Xiang Gao, de la Escuela de la Universidad de Harvard y del Hospital Brigham de Mujeres en Boston (EE.UU.), se subraya que no solo es una enfermedad infradiagnosticada, sino que su relevancia es mayor de lo que se cree.
Solo varones
En el estudio, los investigadores analizaron los datos de 18.425 hombres de una edad media de 67 años con algunas características: sin diabetes, artritis o insuficiencia renal. Un total de 690 hombres (3,7%) cumplían con criterios para el síndrome de piernas inquietas al comienzo del estudio, en el que se recogió también información sobre las principales enfermedades crónicas cada dos años.

Durante los ocho años de seguimiento del estudio, 2.765 participantes fallecieron y, de las personas con la enfermedad, 171, es decir, el 25%, murió durante el estudio, en comparación con 2.594 (15%) de los que no padecían la patología.

La investigación también encontró que los hombres con síndrome de piernas inquietas tenían un riesgo mayor de casi un 40% de riesgo de muerte en comparación con los hombres sin la enfermedad. Dicha asociación se redujo sólo ligeramente después de ajustar por factores como el índice de masa corporal (IMC), el estilo de vida, las enfermedades crónicas, la falta de sueño y otros trastornos del sueño.

Cuando los investigadores excluyeron a las personas con las principales enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades del corazón y la presión arterial alta a partir del análisis, la asociación entre el síndrome y un mayor riesgo de muerte se elevó a más de 92% que aquellos que no tienen la condición. «»Hemos encontrado que el aumento del riesgo no se asociaba con los factores de riesgo conocidos habituales, como la edad avanzada, el sobrepeso, la falta de sueño, el tabaquismo, la inactividad física y tener una dieta poco saludable. El aumento de la mortalidad en el síndrome se relaciona más frecuentemente con enfermedades respiratorias, endocrina, nutricional / metabólica y trastornos inmunológicos», concluye Gao.
nota
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Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Bastan 4 hábitos saludables para vivir más

S. GUTIERREZ

Última revisión lunes 03 de junio de 2013

Una dieta saludable, hacer ejercicio, mantener un peso normal y no fumar. Estos cuatros hábitos bastarían para mejorar nuestra
 salud cardiovascular y reducir el riesgo de muerte. Aunque es de todos sabido, es la primera vez que un macroestudio y realizado en distintas localizaciones encuentra una relación significativa entre el estilo de vida y la salud del corazón.Bastan 4 hábitos saludables para vivir más
Los investigadores de la Universidad Johns Hopkins (EE.UU.) ha demostrado que la adopción de estos cuatro sencillos hábitos de vida nos protegen frente a la enfermedad coronaria, pero también frente a una acumulación temprana de depósitos de calcio en las arterias del corazón y reduce el riesgo de muerte por todas las causas en un 80% durante. Los resultados se describen publican en American Journal of Epidemiology.
«Hasta donde sabemos, este es el primer estudio que ha encontrado una asociación protectora entre el estilo de vida saludable y signos tempranos de la enfermedad vascular, enfermedad coronaria y la muerte», asegura Haitham Ahmed. La muestra del trabajo es amplia: más de 6.200 hombres y mujeres de diferentes etnias. «Todos fueron seguidos durante una media de 7,6 años y vimos que los que adoptaban los cuatro hábitos saludables tenían una tasa de mortalidad de un 80% menor durante ese período de tiempo en comparación con los participantes que no seguían ninguna de las conductas saludables».
Tabaco
Los investigadores desarrollaron una escala de estilo de vida para cada uno de los participantes que iba desde 0 (menos saludable) a 4 (sana), en función de su dieta, el índice de masa corporal (IMC), la cantidad de actividad de intensidad moderada física regular y el consumo de tabaco. Sólo el 2% -129 participantes-, completaban los cuatro criterios de estilo de vida saludables.
«De todos los factores, el hecho de no fumar juega el papel más importante en la reducción del riesgo de enfermedad coronaria y la mortalidad», señala Roger Blumenthal, de la Universidad Johns Hopkins School of Medicine. «De hecho, los fumadores que adoptaron dos o más de las conductas saludables aún tenían menores tasas de supervivencia después de 7,6 años que los no fumadores que eran sedentarios y obesos».
Estos resultados refuerzan las recomendaciones internacionales y nacionales sobre la importancia de seguir una dieta rica en verduras, frutas, frutos secos, cereales integrales y pescado, manteniendo un índice de masa corporal de menos de 25, hacer actividad física y no fumar. Además, los investigadores subrayan el hecho de que su estudio muestra la importancia de los hábitos de estilo de vida saludable, no sólo para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, sino también para la prevención de la mortalidad por todas las causas.
nota
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Cerca del 5% de los niños españoles sufre alguna alergia alimentaria

ABCSALUD

Última revisión martes 11 de junio de 2013

En la última década el número de españoles afectados por una reacción alérgica a alimentos ha aumentado de forma considerable y, en el caso de la población pediátrica, las cifras de prevalencia de niños alérgicos a alimentos oscilan entre el 2 y el 5%, según varios estudios. «
Este porcentaje crece con el paso del tiempo debido, entre otras cosas, a la excesiva higiene ambiental, a las menores tasas de lactancia materna o a los aditivos alimentarios», según explica Antonio Nieto, de la Asociación Española de Pediatría (AEP), que ha participado en el Congreso Nacional que la sociedad ha celebrado en Sevilla.Cerca del 5% de los niños españoles sufre alguna alergia alimentaria
El huevo o la leche son dos de los alimentos a los que los niños pueden ser alérgicos

Según los datos que maneja este experto, el huevo, la leche, el pescado, las legumbres, algunas frutas como el melocotón, frutos secos y marisco son, por este orden, los alimentos que con mayor frecuencia están implicados en los casos de alergia alimentaria. No obstante, según comenta Nieto, «los alimentos responsables varían con la edad y con los hábitos dietéticos. Es más, debe tenerse en cuenta que los pacientes suelen hacerse alérgicos a los alimentos a los que se ven expuestos. Así, en los niños de 1 año, la alergia más frecuente es la alergia a la leche de vaca porque éste es el alimento base de su dieta. Ésta, sin embargo, disminuye con la edad, lo que refleja el desarrollo de tolerancia a estos alimentos».

Otras alergias suelen aparecer de forma más tardía, por ejemplo, la alergia al pescado, que es más persistente y por tanto tiende a permanecer en niños mayores y en los adultos. La alergia a frutas y frutos secos es más común en niños más mayores y adolescentes, y representan los alimentos que más reacciones alérgicas provocan en la edad adulta.
De igual forma, la alergia alimentaria varía en función del país. Según el estudio Alergológica 2005 al que se refiere Nieto, «por ejemplo, en los países anglosajones son muy frecuentes las alergias al cacahuete y a los frutos secos, ya que están incorporados a productos -como es el caso de la mantequilla de cacahuete- muy consumidos incluso por niños pequeños».
Tratamiento 
Hasta hace algunos años, el único tratamiento disponible para la alergia a alimentos era la dieta de exclusión o evitación total del alimento. El problema radica en que el paciente puede exponerse de forma accidental al mismo y sufrir una reacción grave. «Una dieta exenta de algunos alimentos no es fácil (por ejemplo, a la leche o al huevo) y conlleva problemas sociales, económicos y para la propia salud, como la disminución de la calidad de vida », reconoce. No obstante, desde la última década se están implantando nuevas terapias activas como la desensibilización o la inmunoterapia oral.
En el caso de la inmunoterapia oral, la técnica consiste en administrar cantidades progresivamente crecientes del alimento responsable con el fin de modular la respuesta inmunitaria para inducir la tolerancia a dichos productos. Su utilización depende, según aclara Nieto, del grado de severidad de la alergia, la edad del paciente y de su evolución. «Dado que existe una proporción significativa de pacientes en los que la alergia remite espontáneamente, habría casos en los que sería recomendable esperar a que se produzca la resolución directa del problema. Sin embargo, en los casos más graves, en los que no es esperable que la alergia desaparezca sola, estaría indicada la desensibilización oral lo antes posible, ya que en estos casos una reacción alérgica puede entrañar un grave riesgo para la salud e incluso para la vida».
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Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Cáncer de próstata: el tumor de la vergüenza

E. ORTEGA

Última revisión martes 11 de junio de 2013
Hoy se celebra el Día Mundial del Cáncer de próstata, una enfermedad que afecta en Europa a 1 de cada 6 varones y que se calcula que cada año tiene una incidencia en España de 20.000 casos. Aun así este tipo de tumor es, en Europa, la segunda causa de muerte por cáncer en varones, por detrás del de pulmón. Sin embargo, si se diagnostica a tiempo, su tasa de curación alcanza el 80%.Pulse para ver el video
Vídeo

Se trata de un tumor que apenas da síntomas, por lo que el diagnóstico resulta en muchas ocasiones muy complicado. Así lo reconoce Sofía Vivancos, del Hospital Universitario de Canariasel principal reto del diagnóstico precoz del cáncer de próstata es que, en la mayor parte de los casos, se trata de una enfermedad silente, es decir, que no provoca síntomas reconocibles. «El cáncer de próstata comienza a dar sintomatología, normalmente, en una fase ya avanzada. Habitualmente, los pacientes suelen ser diagnosticados en las revisiones periódicas y por eso es tan importante la realización del cribado o screening a partir de los 40 años».

De esto sabe mucho Toribio, al que diagnosticaron un cáncer de próstata en fase avanzada y tuvo que ser sometido a cirugía radical. «Yo no sabía apenas nada sobre esto; ni PSA, ni tacto rectal, ni de cribado, ni nada de nada», dice. Y, de pronto, «todo de golpe». Le diagnosticaron un tumor de próstata en una revisión, «nunca iba al médico porque nunca estaba enfermo», y ya estaba avanzado.
El diagnóstico del cáncer de próstata comienza a realizarse a través del tacto rectal y de una analítica de sangre en la que se solicita el PSA (Antígeno Prostático Específico). «Las primeras pruebas de detección se pueden realizar en la consulta del médico de atención primaria. Por lo tanto, es muy importante concienciar a estos especialistas para que deriven a las consultas del urólogo a aquellos pacientes en los que, a través de esta primera evaluación, se tenga la sospecha de la presencia de este tumor», señala Vivancos.

Información, información

Falta de información en general es lo que demanda Toribio, y sobre todo, señala, «falta de información sobre los efectos secundarios de los tratamientos, pero también sobre el cáncer». Todavía recuerda como ha sido todo su proceso: «no te cuentan casi nada, al menos a mí, sobre la incontinencia y la impotencia, efectos secundarios muy frecuentes. Y, por eso, no estás preparado para hacerlos frente». Afortunadamente Toribio ha podido con todo, aunque la cuesta mucho hablar de ello. «Y eso está mal; no se habla de la enfermedad; se oculta, incluso a tus amigos y terminas por encerrarte en casa, sin querer salir y si hacer nada». Es, como dice Toribio, el tumor de la vergüenza. Otros tumores, dice, tienen más presencia, como el de mama, pero del de próstata no quiere hablar casi nadie.

Y dos últimos consejos. Primero, dice Toribio, «para todas aquellas personas que estén pasando por lo que pasado yo. Que hablen, que lo cuenten y que no se encierren en casa». Así lo hizo él, que trabaja como voluntario a en un banco de alimentos. El segundo, y esto lo tiene preparado, es para el Metro de Madrid, extensible a los de otras ciudades: «¿qué les cuesta poner aseos en las estaciones. Cuando sufres incontinencia, como consecuencia de un tratamiento para el cáncer de próstata o por cualquier otra razón, muchas veces no salimos porque no tenemos donde ir al servicio. De verdad, ¿sería mucha molestia?». 
¿Cómo prevenir?
Existen algunos factores de riesgo que hay que tener en cuenta:
  • Raza: el cáncer de próstata presenta grandes variaciones de incidencia según la zona del mundo. En Europa son los escandinavos los que mayor incidencia presentan. En los paises del sur como España, Grecia o Italia presentan una tasa de cáncer de próstata más baja. Es más frecuente  en afroamericanos que en blancos americanos. Los hombres de ascendencia asiática o los habitantes de las islas del Pacífico tienen las tasas más bajas de incidencia y mortalidad.
  • Herencia: se estima que un 10% de los casos de cáncer de próstata pueden presentar un componente hereditario.
  • Edad:  es una enfermedad que, fundamentalmente, afecta a varones con edad avanzada. El 75% de los casos son personas mayores de 65 años. Algunos expertos dicen que si se viviera 100 años todos los varones tendrían cáncer de próstata.
  • Hormonas: el inicio y la progresión están influenciados por los andrógenos (testosterona). Se sabe que estos tumores disminuyen o desaparecen cuando lo hacen los niveles de dicha hormona.
  • Dieta: hay evidencia que sugieren que las dietas con alto contenido en grasas podrían aumentar el riesgo de cáncer de próstata.
nota
La información médica ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

El riesgo de cistitis aumenta en verano

ABCSalud

Última revisión lunes 16 de julio de 2012

El riesgo de cistitis aumenta en verano
El riesgo de cistitisaumenta en verano, debido a que es en esta época cuando prolifera su principal causante, la bacteriaEscherichia coli, y aumentan las prácticas de riesgo relacionadas con su contagio, como las relaciones sexuales y el baño en lugares públicos, según una revisión de estudios realizada por el Instituto Urológico de Madrid y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO). Para reducir el riesgo de infección, han iniciado una campaña de concienciación en las farmacias, en la que se recomiendan pautas de higiene y la toma de cranberry o arándanos en mujeres que sufren infecciones recurrentes de vías urinarias.

La Asociación Española de Urología, en su guía multidisciplinar sobre cistitis, advierte que entre el 50 y 60% de las mujeres premenopáusicas sufre alguna infección del tracto urinario (el 90% de las cuales son cistitis), y el pico de incidencia «se observa entre los 18 y los 39 años, coincidiendo con la edad de máxima actividad sexual en la mujer». Las relaciones sexuales «son responsables del 80% de las infecciones urinarias y es en verano cuando más se incrementan», destaca Juan Carlos Ruiz de la Roja, director del Instituto Urológico.

Una investigación publicada en el último número de la revista Infection and Inmunity ha confirmado que la E. coli «es responsable de la mayoría de las infecciones urinarias». Y es en verano cuando más aumentan, según un metaanálisis publicado en Plos One. La causa se desconoce, pero los autores apuntan que «las temperaturas elevadas podrían incrementar la supervivencia y proliferación de los patógenos».

Otros factores que incrementan el riesgo de infección en esta época, según Ruiz de la Roja, son el baño en lugares públicos, debido a «los bañadores mojados», y el cambio de hábitos de alimentación. Las comidas ácidas o especiadas, la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas, cuyo consumo se incrementa en esta época, son una causa del aumento de los episodios de cistitis, según advierte laAsociación Médica Americana, que recomienda suprimir su consumo a quienes la sufren.
Cranberry en cistitis
Nuevos ensayos clínicos han confirmado esta eficacia del cranberry en las cistitis. Así, la revistaPhytomedicine publicó una investigación en el mes de abril en la que concluía que el cranberry «podría ser usado con eficacia en la prevención y eliminación de las infecciones del tracto urinario, especialmente las recurrentes». Las propiedades del cranberry se atribuyen a sus proantocianidinas, que impiden que las bacterias, especialmente la E. coli, se adhieran a las paredes del tracto urinario hasta en un 80%, según comprobó un equipo de la Universidad de Rennes (Francia) en un ensayo publicado este año en la revista Journal of Medicinal Food.

Sin embargo, para garantizar la eficacia y seguridad del cranberry «es imprescindible que se encuentren en forma de preparado farmacéutico estandarizado, como cápsulas o comprimidos, en los que se detalle la cantidad de PACs , así como la posología y las indicaciones», explica Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta de INFITO.

A diferencia de los antibióticos, el cranberry «está exento de efectos secundarios de consideración y puede tomarse durante periodos prolongados, tanto como prevención como en tratamiento, en combinación con los antibióticos», comenta. Tanto es así que incluso sus preparados farmacéuticos pueden utilizarse en el embarazo, como recoge el Libro Blanco.

Uno de los problemas del tratamiento de la cistitis es la resistencia bacteriana a los antibióticos, advierte el doctor De la Roja. Según un reciente estudio publicado en la revista Praxis «la resistencia farmacológica de la Escherichia coli, el uropatógeno más frecuente, se ha incrementado en todo el mundo». Los investigadores, de la Universidad de Zurich, comprobaron que la resistencia a todas las clases de antibióticos indicados para las vías urinarias había aumentado. Una de las causas es el uso indiscriminado de antibióticos en invierno, como ha demostrado un equipo de la Universidad de Princeton (EE.UU.) publicado en el último número de la revista Clinical of Infectious Diseases.
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Las enfermedades infecciosas prevenibles son las mayores responsables de la mortalidad infantil

ABCSalud

Última revisión viernes 11 de mayo de 2012

En 2010, las
 enfermedades infecciosas prevenibles son responsables de casi dos tercios de las 7,6 millones de muertes producidas en niños menores de cinco años en todo el mundo, según los últimos datos publicados en The Lancet.Las enfermedades infecciosas prevenibles son las mayores responsables de la mortalidad infantil
Angelina Jolie en un campo de niños de Tailandia

A pesar de que la mortalidad infantil han disminuido en un 26% desde el año 2000, y aunque se ha reducido el número de muertes relacionadas con diarrea, la neumonía y el sarampión, el informe señala que serán pocos los países que van a alcanzar las metas definidas en los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) antes de 2015 sobre mortalidad infantil.
«En la última década, la reducción de la mortalidad infantil ha descendido a un ritmo medio del 2,6% al año, que es menor del 4,4% necesario para alcanzar el ODM», explica Robert Black, de la Escuela de Salud Pública John Hopkins (EE.UU.). En su opinión, los ODM solo serán posibles si logra mejorar la salud materna, neonatal e infantil en estos países. El objetivo de la ONU es una reducción de dos tercios de la mortalidad infantil en menores de cinco años entre 1990 y 2015.

Las enfermedades infecciosas que más contribuyeron a estos fallecimientos fueron la neumonía (14,1 por ciento de las muertes totales), la diarrea (9,9 por ciento) y la malaria (7,4 por ciento). Dos de cada cinco niños (el 40,3 por ciento) fallecieron durante su primer mes de vida, principalmente debido a la neumonía, el parto prematuro y la meningitis.
África y Asia
La mitad de las muertes infantiles por estas enfermedades en 2010 se registraron en África, y casi tres cuartas partes de ellas fueron debido a enfermedades infecciosas, sobre todo malaria y sida. La siguiente región donde más fallecimientos se contabilizaron fue el sudeste asiático, con un 33 por ciento del total, debido sobre todo a complicaciones durante el parto.
Cinco países -la India, Nigeria, Pakistán, la República Democrática del Congo y China- sumaron en conjunto la mitad de las muertes infantiles del mundo.

«En los últimos años se ha hecho mucho énfasis en las cifras globales y en la mortalidad y demasiado poco en comprender los factores determinantes y las tendencias», lamenta en un comentario adjunto el experto en salud infantil Zulfiqar Bhutta, de The Aga Khan University (Karachi, Pakistán). «Los mayores descensos anuales son indicadores de avances en grandes países como China, Brasil o la India, pero la incidencia media de estas enfermedades apenas ha cambiado», añade.
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Todavía hay 453.000 muertes infantiles anuales por la diarrea por rotavirus

R. I.

Última revisión martes 25 de octubre de 2011
Cada año mueren más de 453.000 personas por culpa de la diarrea causada por el rotavirus a pesar de que ya existen en el mundo vacunas eficaces. Los datos provienen de un trabajo publicado en The Lancet Infectious Diseases en el que se subraya el hecho de que las tasas más bajas de mortalidad infantil asociada a la diarrea por rotavirus se encuentran en los países en los que la vacuna contra el rotavirus está disponible. El trabajo subraya que la introducción de las vacunas en países con bajos ingresos podría reducir las muertes por diarrea en todo el mundo.Todavía hay 453.000 muertes infantiles anuales por la diarrea por rotavirus
Niños ingresados por gastroenteritis por rotaviris en un un hospital.

Jacqueline E Tate y Umesh Parashar, de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, Atlanta, (EE.UU.), han llevado a cabo una revisión sistemática de estudios que al menos incluían a 100 niños menores de 5 años de edad que habían sido ingresados en el hospital con diarrea. También incluyeron datos de los países que participaron en la Red Mundial de Vigilancia de Rotavirus, coordinada por la OMS.

De acuerdo con los datos, en 2008 la diarrea atribuible a la infección por rotavirus provocó la muerte de 453.000 niños menores de 5 años. Cinco países tenían más de la mitad de todas las muertes atribuibles a la infección por rotavirus: República Democrática del Congo, Etiopía, India, Nigeria y Pakistán.
La mayoría en los países pobres
El 93% del total de muertes se concentraban en los países pobres de Asia y África, incluidas las 98.620 muertes de la India. Menos del 0,5% de las muertes (<1000) se produjeron en países de altos ingresos, muchos de los cuales han adoptado la vacunación universal contra el rotavirus.

Los autores señalan que su estimación de muertes por diarrea relacionada con el rotavirus en 2008 es algo inferior a las 527.000 muertes que se produjeron en 2004. «Sin embargo, no se sabe qué proporción de esta disminución se debe a una verdadera reducción en la mortalidad relacionada con la diarrea y qué proporción se debe a un cambio en los métodos utilizados para estimar el número de muertes relacionadas con diarrea».

En su opinión, la introducción de la vacuna contra el rotavirus en los países en desarrollo tendría un efecto sustancial en términos de mortalidad.

En un comentario que acompaña al estudio, Ulrich Desselberger, de la Universidad de Cambridge (Reino Unido), recuerda que la introducción de programas de vacunación contra el rotavirus en varios países desde 2006 (Australia, Bélgica, Brasil, El Salvador, Finlandia, México, Panamá, EE.UU.) se ha traducido en una reducción sustancial en los ingresos hospitalarios por gastroenteritis aguda asociada con rotavirus. Y reconoce que «es probable que los programas de vacunación contra el rotavirus se traducirían en una reducción de las muertes asociadas con la enfermedad por rotavirus».
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